Sobre mim
Olá, o meu nome é Elisete.
Sou licenciada em Psicologia da Saúde, com Mestrado em Psicologia Clínica, e pós-graduação em Terapias Cognitivo-Comportamentais.
Tenho experiência no acompanhamento de adultos e adolescentes em contextos de ansiedade, trauma, depressão e dificuldades relacionais.
Tenho formação em EMDR e experiência somática, integrando estas abordagens sempre que adequado. O objetivo é promover um trabalho profundo e integrativo, focado na autorregulação emocional e no bem-estar psicológico.
Procuro sempre adaptar a intervenção a cada pessoa, num espaço seguro e empático.
Ao longo da minha prática clínica, tenho acompanhado com maior frequência pessoas que enfrentam desafios nas seguintes áreas:
Trauma, Ansiedade, Autoestima, Gestão emocional, Dificuldades relacionais, Desenvolvimento pessoal.
Elisete Bogas
Terapia presencial e online
Oferecemos acompanhamento psicológico para adultos e adolescentes, com foco em ansiedade, trauma, depressão e dificuldades relacionais.
Consultas de Psicologia Online e Presenciais, adaptadas às suas necessidades.Acolhimento, segurança e acompanhamento profissional em cada sessão.
Benefícios da psicoterapia
A psicoterapia pode ajudar em momentos de dúvida, dor ou mudança. Cada pessoa traz a sua história, por isso o acompanhamento é sempre ajustado às suas necessidades, com empatia, escuta e respeito.
Ambiente Seguro e Confidencial
O espaço terapêutico é protegido, calmo e focado em si.
Crescimento Pessoal
A terapia promove autoconhecimento, clareza emocional e bem-estar.
Consulta Personalizada
Cada pessoa é única. A psicoterapia adapta-se às suas necessidades e ritmo.
Flexibilidade (Online ou Presencial)
Pode escolher o formato e horário que melhor se adapta ao seu dia a dia.
Eficácia Estudada
A psicoterapia ajuda a lidar com ansiedade, traumas, autoestima e muito mais.
Continuidade e Acompanhamento
Mesmo em mudanças ou viagens, o apoio mantém-se — online ou presencial.
Perguntas Frequentes
Ofereço consultas individuais para adolescentes e adultos, bem como terapia de casal. As sessões podem ser presenciais, em Barcelos, ou online. O formato é ajustado às suas necessidades, sempre num espaço seguro, empático e confidencial.
A psicoterapia pode ajudar em momentos de ansiedade, trauma, baixa autoestima, dificuldades emocionais ou relacionais, entre outros desafios. Cada caso é único, e o acompanhamento é adaptado à sua realidade e ao seu ritmo.
Na primeira sessão vamos conversar sobre o motivo que o/a levou a procurar apoio. Iremos identificar as suas necessidades e definir juntos um possível plano de acompanhamento. É também um momento para esclarecer dúvidas e perceber se se sente confortável com a abordagem.
É natural ter dúvidas no início. A primeira sessão serve também para sentir se há empatia, confiança e se se sente confortável com a forma de trabalhar.
O mais importante é encontrar alguém com quem se sinta seguro/a e compreendido/a. Se for o caso, seguimos juntos. Se não for, terei todo o gosto em orientar noutro sentido.
Cada sessão dura aproximadamente 50 minutos. A frequência é acordada em conjunto e é ajustada às suas necessidades.
Sim. Todo o processo terapêutico decorre dentro dos princípios éticos e deontológicos da Psicologia, garantindo total confidencialidade. O espaço é seguro e o respeito pela sua privacidade é uma prioridade.
Sim. Pode cancelar ou reagendar a sua consulta com, pelo menos, 24 horas de antecedência em dias úteis, sem qualquer custo. Cancelamentos com menos de 24 horas úteis poderão ser contabilizados como sessão realizada, salvo situações excecionais.
Pode agendar facilmente online.
Preencha o formulário de contacto indicando a sua disponibilidade e entrarei em contacto consigo o mais brevemente possível.
Caso prefira, pode também enviar uma mensagem pelo WhatsApp para o número +351 938 415 316, clicando no butão “Abrir Whatsapp” ou clicando aqui.
As consultas online devem ser pagas antecipadamente.
Marque a sua Consulta
Preencha o Formulário de Contacto ou entre em contacto via WhatsApp para agendar a sua consulta.
Formulário de Contato
Contacto
Email: info@elistebogas.com
Tlm. (Whatsapp): +351 938 415 316
Redes Sociais
Localização
Campo 5 de Outubro nº111
4750-274 Barcelos
Edifício Jardim Velho
1º Piso, Escritório 6